¡Olvídate de la te aburrimiento constante! Incorpora en tu día a día fáciles pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Simplemente ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Prueba algunos estiramientos fáciles para aliviar la tensión muscular.Cambia tu posición cada cierto tiempo para evitar la r